La figura del nutrizionista fa molto più che semplicemente prescrivere diete dimagranti! Ci può guidare verso scelte più salutari per star meglio ogni giorno, ci aiuta nella scelta più consapevole di cosa è buono e cosa no per il nostro organismo, per seguire un’alimentazione sana e mantenere il peso forma tutto l’anno e non solo in vista della prova costume, individua e tratta intolleranze alimentare e allergie e, insieme alla figura dello psicologo, può intervenire nel caso di disturbi alimentari.
Nutrizione
Cibo e anti aging
Ritardare l’invecchiamento si può, a cominciare dalla tavola! La Coldiretti ha stilato la lista di cibi che contengono più antiossidanti, ovvero sostanze che ritardano l’invecchiamento cellulare. Facendo attenzione a cosa mettiamo nel piatto, prediligendo frutta e verdura fresca di stagione e cercando di evitare cibi troppo trasformati e raffinati, possiamo davvero mantenere un aspetto giovane e sano. Consulta la nostra nutrizionista per scoprire di più sui cibi antiossidanti e per studiare insieme a lei una dieta antiossidante adatta a te.
Diete e regimi alimentari
Dieta è spesso sinonimo di battaglia contro i chili di troppo, ed è vero che sedentarietà e cattive abitudini alimentari sono la principale causa di sovrappeso, con tutte le complicazioni e le patologie che ne conseguono, ad esempio obesità e diabete. Da Medika però preferiamo parlare di dieta intesa come bisogni nutritivi ed energetici della persona, focalizzandoci dunque sull’elaborazione di piani alimentari che non siano carenti dei principi nutritivi essenziali, l’unico modo per promuovere davvero il Ben Essere.
Intolleranze alimentari
Alcuni cibi molto comuni possono scatenare intolleranze o allergie in alcuni soggetti predisposti. Riconoscere in tempo un’intolleranza o un’allergia è utile per riportare equilibrio all’interno del proprio corpo, perchè la salute inizia a tavola! Il poliambulatorio Medika collabora con un laboratorio d’analisi, siamo dunque attrezzati per effettuare i prelievi del caso per avere delle risposte certe sulle tue intolleranze.
Disturbi alimentari
I disturbi alimentari non sono mai passeggeri e spesso nascondono qualche disagio profondo che trova la sua valvola di sfogo nel cibo. Vanno trattati con l’aiuto congiunto del medico nutrizionista, che può prescrivere diete ricostituenti adatte, e lo psicologo, per aiutare il paziente a risolvere i suoi disagi psicologici, senza che essi continuino a sfogarsi sul cibo. Qui a Medika troverai entrambe le figure professionali, in modo tale da ritrovare la serenità per affrontare il tuo percorso di guarigione.